Kalifornia. Młodzi, atrakcyjni ratownicy w Santa Monica pomagają potrzebującym i dbają o bezpieczeństwo kąpiących się w tym miejscu osób. Szefem zespołu jest doświadczony Mitch Buchannon (David Hasselhoff), który samotnie wychowuje kilkunastoletniego syna, Hobiego. W jego życiu osobistym nie brak atrakcyjnych młodych kobiet. Ozdobą jego grupy są bowiem trzy wspaniałe dziewczyny: C.J. Parker (Pamela Anderson), Stephanie Holden (Alexandra Paul) i Caroline (Yasmine Bleeth). Do grupy należy też Matt Brody (David Charvet).