Żywność jest coraz droższa, ale niezawodny Jamie Oliver ma sposób na wszystkie kulinarne bolączki. Podpowiada, co zrobić, gdy sen z powiek spędzają rosnące ceny, brak czasu i pomysłów na urozmaicenie jadłospisu, a także wysokie rachunki za prąd zużywany podczas gotowania. Pokazuje, jak z niedrogich i łatwo dostępnych składników przyrządzić wyborne i apetyczne dania. Pomogą mu w tym zaprzyjaźnieni kucharze ze Sri Lanki, Włoch, Cypru i Indii. Każdy z nich podzieli się przepisami na niskobudżetowe potrawy.